Лучше Вам принимать остеомед-форте по 2 таблетки утром и вечером.
Что еще способствует остеопорозу? — гипофункция щитовидной желеы(для ее исправления советуем тирео-вит), нарушения в работе ЖКТ (для исправления советуем календулу-п и девясил-п) , прием сердечных препаратов(для исправления советуем пустырник-п, валериану-п, апитонус-П, мемо-вит и кардиотон), малоподвижный образ жизни (гулять не менее 1 часа), курение, алкоголь и др.