Очень мало информации, чтобы дать ответ. Без опаски на побочное действие могу посоветовать прием ОСТЕО-ВИТ по 2-3 таблетки в день (лучший прием под язык).
Если предположить развитие артроза, то остео-вит также поможет. И дополнительно можно рекомендовать прием "дигидрокверцетина-плюс" (1таб утром+1 таб в обед) 1 месяц прием. Далее 1 месяц принимаем одуванчик-п по 2 таблетки 3 раза в день. И так чередовать. Длительность лечения 6-9 месяцев.